Hitta fynd på internet

Att göra sin shopping online kan innebära stora besparingar för den som vet hur och var den skall leta. I och med att internetbaserade butiker inta har samma kostnader som traditionella affärer, kan de i allmänhet hålla betydligt lägre priser än den vanliga handeln. Detta gör att man som konsument kan göra sin shopping online och samtidigt spara en hel del pengar som annars hade försvunnit. Att handla på internet är en relativt ny trend, men den har kommit starkt under de senaste åren. Prisjämförelse-siter och andra hjälpmedel underlättar för den som vill utföra all sin shopping online vilket nu kommit att bli oerhört vanligt.

Tidigare var det en hel del risker som förknippades med handel på internet då betalsystem och säkerhet var under ständig utveckling. Då var det enkelt att lura till sig uppgifter från kunderna vilket var en avskräckande faktor för många konsumenter. Nu har betalsystemen blivit väl utvecklade, och den säkerhet som idag finns för den som vill göra sin shopping online, är oerhört stark. Att handla via internet kan många gånger vara minst lika säkert som att gå till en traditionell butik och handla för kontanter. Att göra sin shopping online har även andra fördelar som större utbud och möjlighet att få tag i varar som ej lanserats på en svensk marknad. Allt som går att handla finns på internet. Oavsett om man söker kläder eller musik och film kan man göra fynd genom shopping online.

Många alternativ inom markiser i Stockholm

När man säger markiser tänker många på de långa och otympliga stängerna som används för att fälla dem in och ut vid huset. De kärvande vinklade pinnar med vingligt handtag som gör de flesta både gråhåriga och irriterade varje sommardag då de ska fällas ut och än mer trötta när det är dags att fälla in dem på kvällen. Markiser har länge haft lite dåligt rykte då de har varit jobbiga att ta hand om och krävt mycket underhåll för att fungera ordentligt och se snygga ut.

Som tur är har utvecklingen även där gått långt framåt och idag är de ett alternativ som definitivt kan konkurrera med både fasta tak över uteplatsen och flyttbara lösningar såsom parasoller och solsegel. Markiser utgör en stabil och praktisk lösning som är flexibel och lätt att ta hand om. För dig som bor i större städer som Stockholm är det enkelt att hitta många intressanta alternativ vad gäller markiser.

Gör handhavandet av dina markiser enklare

En sak som har gjort att det är lång mycket lättare att handskas med markiser idag är möjligheten till motorstyrning. Istället för att behöva stå och veva i evighet räcker det med en enkel knapptryckning för att fälla ut eller in markiserna och samma sak även när det gäller vinkeln.

Det finns också lösa system med fjärrkontroll så att du kan sköta dem både inifrån huset eller när du redan sitter ute på terrassen och vill få lite extra solskydd, eller för all del fälla ut dem om det kommer några droppar regn under kvällsgrillningen.

Automatiserad styrning

Ännu en sak som förenklar handhavandet av markiser är automatiserad styrning. Det går att få motoriken kopplad till ett system med timer, så att markiserna fälls ut eller in vid en viss tid på dagen och det finns också möjlighet att installera sensorer för att känna av när det är stark sol som lyser på den sida av huset där de hänger.

På så sätt kan du vara säker på att du kommer hem till ett hus som inte är överhettat med för mycket sol och ingen behöver vara där för att ta hand om att fälla markiserna ut eller in. Samma sak om det skulle komma regn eller starka vindar förstås. Då fälls markiserna in så att du inte behöver oroa dig för att de skadas. Flera leverantörer av markiser i Stockholm erbjuder den här typen av produkter.

Få det nyaste inom markiser

För att få reda på det senaste inom markiser i Stockholm bör du söka upp en kvalificerad fackhandel, snarare än att bara gå till närmaste byggvaruhus. De har ett mycket större utbud och erbjuder färdiga lösningar av den typ som beskrivs ovan. Dessutom kan du vara säker på att det alltid finns reservdelar hemma och att kvaliteten är hög.

Det finns ett bättre utbud av material och färger så att du får något som passar bra ihop med fasaden på ditt hus och markiserna levereras och monteras av kunniga installatörer. Ta en titt på det senaste inom markiser idag så lär du upptäcka att det är ett trevligt och flexibelt alternativ för att få solskydd för både uteplatsen och huset.

Välj rätt kontorsstädare i Stockholm

Att välja leverantör av städning på kontoret kan låta som en enkel uppgift, då det finns många firmor att välja på i Stockholm. Men för att samarbetet ska fungera bra är det viktigt att du som företagare är tydlig kring vad du förväntar dig och vad du faktiskt behöver få utfört på ditt kontor eller i din butik.

Specificera behoven av städning

Fundera över vad du egentligen behöver hjälp med. Det är inte bar golvet som ska dammsugas. Personaltoaletten, lunchrummet, skrivborden, bokhyllorna, förråden. Det är fler ytor än man först tänker på som behöver bli rengjorda regelbundet för att resten av kontoret skall bli fräscht. Annars är det lätt hänt att man drar runt smuts från ett ställe till ett annat.

Välj din städleverantör utifrån dina önskemål

Vad är viktigt just för dig? Behöver du en större firma som du kan ringa in för extratjänster då och då vid behov, eller vill du hellre ha en mer personlig kontakt? Hur ofta räknar du med att du behöver få det städat? Skriv ner en kravlista samt några önskemål och hör efter med några olika firmor om de kan leva upp till dessa.

Kom ihåg storstädningen

Några gånger per år är det viktigt att hela kontoret eller butiken får en rejäl genomgång från tak till golv. Det fastnar ofta smuts på platser som man först inte lägger märke till, men som i längden leder till att andra ytor blir dammiga fortare och dessutom ser det inte så trevligt ut med dammtäckta lampor, smuts på elementen eller fläckar på fönstren. Det är viktigt att ha en överblick på helheten och en plan för hur städningen ska tas om hand året runt.

Även fönsterputsning är en viktig tjänst och är som regel något som inte ingår normalt i kontorsstädning i Stockholm. Istället köper man till tjänsten efter behov eller på regelbunden basis. Anledningen är dels att det är ett krävande arbete och dels att det inte behöver utföras så ofta.

Om du arbetar med en erfaren städfirma som hållit på med kontorsstädning i Stockholm under några år så vet de vad som brukar behövas och hur ofta, baserat på din verksamhet, hur många anställda och kunder som vistas i lokalerna, vilken typ av golv och utrustning som finns i rummen osv. De kan ge dig råd kring vilka städningar som behöver bokas in och ni kan göra en plan redan i början av avtalet. Givetvis ska det finnas möjlighet att uppdatera detta om det visar sig att behoven förändras.

I Sverige ser ju behoven av städning lite olika ut beroende på tiden på året. På vintern dras det in mycket snö och slask med folks skor. Då är det bra att lägga in byte av hallmattor oftare och kanske städning av golven mer frekvent. På våren när det är massor av pollen i luften kan man behöva dammtorka skrivbord och liknande ytor oftare.

Gå igenom era behov med firman ni tänkt anlita så får ni möjlighet att båda se till att ni blir nöjda med städavtalet. En bra leverantör av städning blir en viktig partner i företaget för många år framöver.

Städexperternas 3 bästa tips

Städning är ett nödvändigt ont i vardagen. Något som måste göras, men som väldigt många tycker är tråkigt. Dessvärre är det många som slarvar med städningen i hemmet, just för att det är jobbigt att ta tag i. Och vad resultatet av det är inser nog alla – en otrevlig och ohälsosam hemmiljö. Så vill förstås ingen ha det, men det är dessvärre så verkligheten ser ut i många hem i Stockholm och andra delar av landet. Speciellt illa är det förstås om det finns barn i familjen. Ett ostädat och smutsigt hem är ingen bra uppväxtmiljö.

Numera kan man få hemstädningen utförd av en professionell firma till en relativt billig peng, tack vare det så kallade RUT-avdraget för hushållsnära tjänster som låter en dra av för halva arbetskostanden upp till 50 000 kronor (per år och person). Det är relativt att få hjälp med hemstädningen i Stockholm, men alla har förstås inte råd med det. Vi bad därför städexperterna på www.stockholmhemstädning.nu, som erbjuder den här typen tjänster, att komma med sina bästa tips för att göra städningen mer effektiv och kanske till och med lite roligare.

 

Så här svarade de:

Planering och disciplin

Detta är faktiskt de viktigaste nycklarna för att få ett hem som alltid är välstädat. Men det är också det svåraste, får vi ofta höra när vi är ute på fältet hos folk som beställt städning av oss. Att lägga upp en plan är kanske inte så svårt, men att följa den vecka efter vecka är betydligt tuffare. Det finns så mycket annat som kan komma i vägen. Jobbet, barnen, sjukdom – annat som känns viktigare att prioritera än städningen just där och då. Men skjuter man upp städningen en gång blir det bara mer att göra nästa gång, och då är man snart inne i en ond cirkel.
Konkret tips: Gör upp en veckoplan för hemstädningen och håll den stenhårt.  Dela upp ansvaret för städningen mellan olika familjemedlemmar om ni nu är flera i familjen. Känns en gång i veckan för mycket kan det funka med en rejäl städning varannan vecka.

Noggrannhet

Ännu en sak som kanske känns som en ren självklarhet – att man ska vara noggrann när man städar sitt hem, förstår väl alla? Men vi tycker ändå att det är viktigt att poängtera. Har man som vi föreslagit ovan en plan för veckostädning så är det viktigt att jobbet görs ordentligt, i alla delar av hemmet och även på de ställen som är jobbiga att komma åt. En ytlig städning kan kanske fungera när man får oväntat besök och vill göra ett gott intryck, men jobbar man på det viset vecka efter vecka

Konkret tips: Ta de jobbiga/svåråtkomliga rummet och områdena först när du städar, medan du fortfarande är full av energi. Sedan när du börja tröttna kan du ta hand om de ”enklare” sakerna.

Använd bra produkter

Hur många dammsugare som bara skjuter smutsen framför sig har inte vi sett? Eller hur många spretiga och ineffektiva dammvippor och äckliga disktrasor? Visst, en dammsugare är en relativt stor investering, men i övrigt är städprodukter ganska billiga så det finns ingen anledning att använda sådant som passerat sitt bäst före-datum för länge sedan.
Konkret tips: Städprodukter man bör ha hemma:
• Allrengöringsmedel
• Såpa
• Diskmedel
• Ättika
• Bikarbonat
• Citronsyra
• Svamp
• Mopp
• Trasor (mikrotrasor)
• Svabb
• Gummiskrapa (för fönstren)
• Dammsugare
• Diskborste

Betong i din trädgård

Till sommaren så är det många som väljer att bygga en ny uteplats eller kanske göra andra förändringar i sina trädgårdar. Det finns en mängd olika material som du då kan använda dig av och viktigast är att de kan stå emot väder och vind utan att det blir förslitet. Ett material som klarar av just detta är betong och man kan idag köpa betongplattor av olika storlekar som man smidigt själv kan sätta på plats.

Men betongplattor i din trädgård kan du göra väldigt mycket. Du kan till exempel bygga en uteplats genom att täcka en större yta med betongplattor. Du kan även skapa små stigar genom din trädgård med hjälp av plattorna. Om du köper betongplattor av mindre storlek kan du använda dessa som utsmyckning till exempel omkring rabatter eller varför inte göra en kant kring stigen eller uteplatsen som du byggt. Det som många direkt tänker på när man talar om betongplattor är de klassiska fyrkantiga plattorna. Men du kan idag köpa betongplattor i en mängd andra varianter.

Om du är i behov av stora betongplattor till din trädgård så kan du ofta köpa dessa i den lokala trädgårdshandeln eller på ett byggvaruhus. Dock får du räkna med att det kan bli en väldigt tung beställning som du ska få med dig hem, så att hyra en släpvagn kan vara väl värt. Idag kan du göra det ännu mer enkelt för dig och beställa din sten på nätet. Du får den då levererad direkt till dörren och kan omedelbart komma igång med ditt bygge.

Rulla med motstånd i motiverande samtal

Det finns ett begrepp inom motiverande samtal som på många sätt belyser hur ett MI-samtal går till. Det är att ”rulla med motstånd”. Kort sagt skall man inte gå i klinch med varje hinder som dyker upp under samtalet. Det är fullt naturligt att värja sig mot att släppa in någon annan i ens mest privata tankar om livet och det är inte alltid man är mottaglig för att göra en större förändring av någonting. Detta är en del av processen och inte någonting som skall bekämpas.

MI handlar till stor del om att lyssna och om att följa med patienten i hans eller hennes resa till förändring. Visst åligger det terapeuten att från och till vrida och vända på argument för att tydliggöra en poäng, men det är inte fråga om att man skall gå före och visa vägen. Denna väg är nämligen någonting som bara klienten i fråga kan känna till. Istället är det att lyssna, formulera och stärka klienten som är i fokus för samtalet.

Bara klienten har makt att förändra

Det finns ingen som kan tvinga någon annan till att tänka på ett visst sätt. Det går emellertid att försöka om man så önskar, men resultatet är sällan någonting hållbart eller ens någonting som är till nytta för klienten. Stora förändringar måste komma från individen själv, även om han eller hon kanske inte är mottaglig för att i stunden göra någon större förändring.

Genom ett bra självförtroende och en stark vilja kan dock situationen te sig annorlunda. När man jobbat med att ta fram motiverande samtal som teknik och metod till förändring, har man varit mycket noga med att titta på vad som de facto fungerar och vad som kanske inte ger riktigt lika bra effekt när allt kommer omkring. Efter lång tids arbete med att hitta en framkomlig väg, har man fått upp ögonen för ett samtal där makten till förändring oavkortat är hos patienten i fråga. Terapeutens roll är just terapeutisk och inte någonting annat. Även om man skulle hamna i problem eller patienten får återfall i gamla vanor och beteenden, är det fråga om en upplevelse som kan användas för att nå vidare.

Utbildning i MI

Det finns många som fått hjälp av motiverande samtal och i takt med att samtalstekniken breder ut sig runt om i landet, blir det allt större efterfrågan på kunniga terapeuter som kan hantera dessa samtal på ett effektivt och bra sätt. I grund och botten handlar det om att hjälpa individer att själva göra förändringar i sin tillvaro och man har genom ett flertal studier kunnat se mycket goda resultat av detta arbete.

Från början var MI, eller motiverande samtal, någonting man använde för att hjälpa missbrukare som ville komma bort från sitt missbruk. Dock visade det sig ganska snabbt att samma samtalsteknik kunde användas för att göra skillnad för människor som inte var i ett kliniskt missbruk utan som hade helt andra svårigheter. Kärnan i MI är dock inte fokuserad på en viss typ av problematik. Det rör sig istället om någonting allmänmänskligt och hur man gör för att ändra någonting i tillvaron.

I Sverige finns det ett flertal utbildningar man kan gå om man vill kunna arbeta med MI som samtalsteknik. Även om man inte är terapeut eller ens har dessa samtal i yrkeslivet, kan det vara någonting som är till stor hjälp i flera situationer i livet. En kunskap som allt fler efterfrågar och som kan vara till nytta även i helt andra typer av jobb.

 

 

Konkret studieupplägg

Under studier inom MI, motiverande samtal, går man igenom den teoretiska bakgrunden till tekniken. Detta ger en bra förståelse för hur man resonerat och vad man tänkt sig när man tagit fram stommen till dessa samtal. Vidare går man igenom de olika steg som förekommer inom MI och fördjupar sig i hur dessa olika påverkar helheten.

Förutom dessa studier innebär utbildningen också en del om hur man kan använda sig av motiverande samtal i olika sammanhang i sin vardag. MI är inte en strikt metod i den bemärkelsen att man behöver använda dessa kunskaper bakom lykta dörrar i ett samtalsrum. Förhållningssättet går att applicera även i vardagliga samtal där man vill göra skillnad för någon människa i närheten. I kursen ingår också rutiner för hur man utvärderar och säkerställer effektivitet och resultat vilket är ett verktyg som kan vara bra att ha under karriären.